颈椎间盘后突出手术后，患者需要特别注意几个方面，以帮助身体更好地恢复。手术后应注意休息、伤口护理、功能锻炼和定期复查等事项。如果术后出现颈部疼痛或肢体麻木等症状，建议尽快就医。

1、休息：手术会对颈椎周围的软组织造成一定的损伤，因此术后需要充分休息。卧床休息是关键，避免剧烈运动和重体力劳动。通常需要大约三个月的时间，患者才能逐渐恢复到正常的日常活动。

2、伤口护理：手术后，伤口的清洁卫生非常重要。应避免伤口沾水，并且不要过早进行局部按摩，以防止伤口撕裂。定期换药是必要的，以防止感染的发生。

3、功能锻炼：术后，颈椎部位可能会活动受限。为了防止血肿的形成和颈椎的固定困难，患者需要进行适当的颈部肌肉功能锻炼。简单的颈椎伸展和旋转活动可以加快局部血液循环，有助于症状的恢复。

4、定期复查：由于手术可能对椎动脉造成影响，术后容易出现脑供血不足的情况。定期复查是必要的。如果出现头晕、头痛、恶心或呕吐等症状，应及时就医。

手术后，患者还需注意颈部保暖，避免受凉和长期低头伏案工作。适当的仰头运动，如体操和“小燕飞”，可以帮助增加颈椎部位的血液循环，从而促进恢复。保持良好的生活习惯和积极的康复态度，对于术后的恢复至关重要。希望每一位患者都能在科学的指导下，早日恢复健康。