绝经后卵巢子宫切除后，身体可能面临激素水平骤降、骨质疏松风险增加以及心血管疾病风险上升等问题。通过激素替代疗法、饮食调整和规律运动，可以有效缓解这些影响。

1. 激素水平骤降是绝经后卵巢子宫切除后最直接的影响。卵巢是女性体内雌激素和孕激素的主要来源，切除后激素水平迅速下降，可能导致潮热、盗汗、情绪波动等更年期症状加重。激素替代疗法是缓解这些症状的有效方法，包括口服雌激素、经皮雌激素贴片和阴道雌激素乳膏。具体治疗方案需根据个体情况由医生制定。

2. 骨质疏松风险增加是另一个常见问题。雌激素对骨骼健康至关重要，切除卵巢后雌激素水平下降，骨密度可能迅速降低，增加骨折风险。补充钙和维生素D是预防骨质疏松的关键，建议每日摄入1000-1200毫克钙和800-1000国际单位维生素D。富含钙的食物包括牛奶、奶酪、绿叶蔬菜等，维生素D则可通过日晒和鱼类摄取。

3. 心血管疾病风险上升也是需要注意的。雌激素对心血管系统有保护作用，切除卵巢后这种保护作用消失，心血管疾病风险可能增加。保持健康的生活方式对降低心血管疾病风险至关重要，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。同时，避免吸烟、控制体重和保持健康饮食也是重要措施。

4. 泌尿系统问题也可能出现。雌激素对泌尿系统有保护作用，切除卵巢后可能增加尿失禁和尿路感染的风险。保持充足的水分摄入、避免过度使用利尿剂和定期进行盆底肌肉锻炼，如凯格尔运动，有助于预防这些问题。

5. 心理健康问题同样需要关注。激素水平的变化可能影响情绪，导致焦虑、抑郁等心理问题。心理支持和咨询是重要的辅助治疗手段，建议与心理医生或心理咨询师沟通，必要时进行心理治疗或药物治疗。

绝经后卵巢子宫切除后，身体可能面临多方面的影响，但通过合理的治疗和生活方式调整，可以有效缓解这些影响，提高生活质量。建议在医生的指导下，制定个性化的治疗方案，定期进行健康检查，及时发现和处理潜在问题。