医疗健康
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孕期营养不发胖的六大手段
手段一:蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节制地食用,因为水果中含有大量糖分,容易发胖,并可能引发妊娠期糖尿病
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妊娠中期哪种睡姿好?
网民:妊娠中期应采取哪种睡眠姿势?王琪:妊娠中期我们也分为前半部分、后半部分。(1)例如,刚刚提到怀孕4个月,子宫还没有从骨盆里出来,所以采用自由的体位和姿势很
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营养是培养婴儿的资本
文雫是舞蹈演员,她的工作总是要保持苗条的体型,所以她必须仔细选择饮食,她总是保持轻盈的体型。30岁的时候,她决定和恋爱了5年的男朋友结婚,暂时决定离开她的舞台生
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一切为孩子 “猪宝宝”准妈妈春节六注意
今年春节正好是金猪年,很多人都想要猪宝宝。那么,准妈妈应该怎样度过春节呢?2月15日,海南妇产专家为准妈妈开出了六大配方。适量外出可以访问亲戚朋友,外出玩耍,但
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上班族母亲的饮食基本原则
一、健脑饮食:白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现神经衰弱综合症。因此,要注意健脑饮食。首先,应该多吃含氨基酸的鱼、牛奶、鸡蛋等食物。因为氨基酸能
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准妈妈讨厌享受激烈的音乐
心理学家认为,音乐可以渗透到人们的心中,激发人们无意识的超境界幻觉,唤起平时被抑制的记忆。生物学家认为有节奏的音乐刺激生物体内细胞的分子共振,使静止和休眠的分子
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孕妇应该重视脚的保健
孕妇应重视脚部保健怀孕后负担最重的是心脏。由于子宫增大提高隔膜,90%的孕妇有功能性心脏杂音,平均每分钟增加10-15次心跳,心跳量也增加25%-50%。被称为
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怀孕期间可以吃方便面吗?
方便面由于其方便简单的特点成为普及的家庭快餐之一,但是我们不禁要问:孕期准妈妈可以吃方便面吗,如何吃?即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他
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妊娠中期准妈妈要调整身心
在用手触摸胎儿的时候,别忘了同时还要轻轻地、充满柔情地对胎儿说话,让胎儿更强烈地感受到父母的爱意。父母也可以在触摸胎儿的时候谈谈心,交流交流感情,憧憬一下宝宝出
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上班族怀孕母亲的运动方案
上班族怀孕的母亲平时在公司呆在桌子上的时间可能是几个小时,很少发送文件,反而成为上班族怀孕的母亲忙的时候,在家生孩子的母亲每天都有小事,没有好好运动的机会,但是
