吃炖汤的肉后胃疼可能是因为炖汤的油腻程度或者个人的消化功能问题。为了避免这种不适，可以尝试选择清淡的炖汤，如鸡汤或鱼汤，并注意控制摄入量。多喝水有助于促进代谢，