来月经时适量饮用红花和红糖水有助于缓解痛经和改善经期不适。红花具有活血化瘀的作用，红糖则能补充能量和温暖子宫，但需注意用量和适用人群。1红花是一种中药材，具有活

大姨妈来了不建议喝红花泡水，红花具有活血化瘀的作用，可能导致月经量增多或经期延长。月经期间应注意饮食调理，避免刺激性食物，适当休息，保持心情舒畅。1.红花具有活