如何保证奶水充足,成了各位准妈妈和新妈妈,最急切想了解的问题。那么，如何保证奶水充足，产后新妈妈该怎么做呢?一起来看看吧!母乳不仅宝宝最珍贵的食物，而且母乳喂养

“十个产后妈妈，九个腰痛缠身。“这话一点不假，连高跟鞋不离脚的贝嫂维多利亚都曾因产后腰痛而不得不穿上了平底鞋。那么产后妈妈如何护腰才能避免腰痛呢?照顾宝宝避免弯

对于新手父母来说，带孩子是非常头疼的一件事情，因为带孩子让自己忙得焦头难额。但有些新手父母带孩子则游刃有余，他们究竟是怎么带孩子的呢?1.喂奶时乳头皲裂是很多新

很多产妈坐月子期间都有腰酸背痛的情况，就算出了月子也没有任何的缓解,这让产妈很是辛苦。其实产后产妈腰酸背痛跟这些原因有很大关系，赶紧了解一下。1.长时间维持一个

新生命的到来令你沉浸在巨大的喜悦之中，你开心，你快乐，忘记了自己因孕育和生产所带来的巨大痛苦。你恨不得把所有的爱都溶进他的生活之中，于是你忘记了自己，忽略了自己

妊娠后期，少数妇女挤压乳房可见到点滴稀薄的黄色液体从乳头流出，量很少，但这不是下奶，正式的乳汁分泌要在分娩以后。分娩后什么时候下奶，虽然每个母亲不尽相同，但差别

产后的准妈妈面对自己肚子上的肥肉是非常苦恼的，专家指出想要减肥瘦身的准妈妈，应该注意坚持锻炼身体，合理安排饮食，比如除了少吃油腻的食物，还应该多吃青菜，帮助促进

十月怀胎是女性最幸福的时刻，但是产后的身材恢复却又是女性最难过的时刻。女性们产后的六个月是最佳的减肥时期，只要产后妈妈严格遵守以下7条饮食习惯，要恢复产前的窈窕

众所周知，产后的调养休息影响着准妈妈的身体健康。但是还是有些妈妈在平时不注意对自己身体的护理，这样反而会加剧身体的疼痛感。特别是以下四种行为，准妈妈在产后一定要

如今，很多准妈妈在医生的建议下都选择剖腹产分娩。有些妈妈是因为害怕疼痛，有些妈妈是认为顺产时胎儿经过阴道产出，容易导致阴道松驰而影响日后的夫妻性生活。然而，剖腹