橘子和酸奶可以一起吃，食物之间并不相克，橘子和酸奶二者搭配食用一般不会影响身体健康，但是需要注意合理用量，不能暴饮暴食。人体内含有一定的胃酸，胃酸的酸度要比水果

赤砂糖是我们很熟悉的一种食物了，尤其是对女性朋友们来说就更是如此了，来月经的时候都会喝上一碗赤砂糖水了，而且大家都知道赤砂糖的滋补功效很出色，因此很多朋友都享用