1、白粥加足够的水煮开，慢慢熬，白粥的营养不会流失的。2、趁熬粥的时间，切南瓜;然后，切肉丝，用点点盐和生粉把肉丝腌制一下就成;3、粥煮开有五分钟就可以把南瓜放

现在吃东西都不喜欢在外边买了，不止贵，还不健康。自己做的营养南瓜绿豆沙椰蓉饼，健康又美味，有没有很赞啊？南瓜绿豆沙椰蓉饼用料南瓜（150克）土豆（150克）绿豆

吃惯了家常饭菜，总要改变一下饮食结构，不然，生活也太平淡无趣了。今天我们来介绍一下南瓜冰皮月饼的具体做法，有人可能会说又不是中秋吃什么月饼，这我就要好好说道说道

八月十五，吃月饼，已经成为了一种传统的风俗习惯。近年来，月饼的馅子也层出不穷的出现了很多新的花样，比如那韭菜馅的、鸡腿馅的，很是特别。不过南瓜冰皮月饼是最受大家

男性的一生，总是想办法保护自己的精子，虫虫防卫战也开始了。前几天，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子有助于提高男性精子的质量。专家指出，这是因为南瓜子