落枕是由于颈部肌肉突然痉挛或拉伤引起的，通常表现为颈部疼痛和活动受限。快速缓解落枕的方法包括热敷、轻柔按摩和适度拉伸，这些措施可以在3分钟内有效减轻不适。1.热

孕期皮肤普通变化不会带来健康问题，但皮肤红肿，有水泡，长疹子，持续2天以上的刺痛和痒等，应该去医院看看。由于其他与妊娠无关的疾病也可能导致皮肤变色，如果注意到痣