耳洞流脓、流血并伴有疼痛，这种情况常常让人感到不适和担忧。为了有效护理耳洞，保持清洁是首要任务，同时饮食的调整也不能忽视。如果症状严重，建议及时就医，遵循医生的

耳膜穿孔后进水确实是一个需要认真对待的问题，因为它可能导致感染和听力损害。要妥善处理这种情况，首先需要采取一些措施来防止进一步的伤害和感染。比如，应该避免让水再

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抑郁症自我治疗方法之一坚持锻炼：特别是早晨时期的锻炼，指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、

睡觉就做梦一般是过度劳累、神经衰弱、植物神经紊乱、焦虑症、抑郁症等原因引起的，可以去医院查明原因后通过一般治疗、药物治疗等方法调理。1、过度劳累：长期从事重体力

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