生产之后，小宝贝已经平安来到人世，妈妈终于可以松一口气了，便将满腔的热情都放在了宝宝的身上，却忽略了自己。各位新妈妈注意了，宝贝当然很重要，但是你也同样不要忽视

乳腺癌是严重危害女性健康的恶性肿瘤，尤其是近几年来，乳腺癌的发病率更是越来越高，从而让不少女性都担心乳腺出问题，也更加注意乳房的保养，而导致乳腺癌的因素有很多，

产后50天正常情况下是不会在出血的，因为产后恶露是在一周内会排完的，所以产后50天有血，有可能是因为经期的来临，这个是属于身体恢复过来的标志。而女性产后一直出现

父母欢天喜地迎接宝宝出世，忙着为他筹备满月喜宴吗?忙着煲猪脚姜来飨宴亲朋?忙着选购婴儿服饰或婴儿用品?产后的妳无论有多忙碌都好，都要紧记要在宝宝出生后42日内，

生完孩子以后，新妈妈肚皮变得松弛，为了帮助恢复，新妈妈可以每天做点体操。体操锻炼的重要性并不亚于营养。有资料表明，产后健身体操可以使气血畅通，加强腹壁肌肉和盆底

生孩子需要付出大量体力。身体过度疲劳后，为了恢复到产前的健康状态，必须要进行充分的休息。产后6周是特别关键的身体调养阶段。适当的运动和规律的饮食，对恢复体力、调

产后出现腰痛的原因，常见有以下几种：分娩过程持续增高的腹压，导致原有的腰间盘突出症、膨出症进一步加重，引起腰疼。产后腰酸痛一般是由于长时间喂奶姿势不当导致的腰部

产后1个月，俗称“坐月子“，各地习俗不同。从产妇康复与哺乳需要考虑，在强调产后不宜过早、过度劳动的同时，主张充分休息的基础上配合适当的活动，这样才有利于产后康复

产后两个月白带有血丝吃什么好呢?人的一生中总是离不了吃这一件事，吃不仅可以补充人体所需的能量，还可以改善人体的身体状况，甚至有的时候还可以治疗疾病。有的宝妈经常

淋浴时可根据个人体质，加入数种精油于浴缸内，浸泡10～15分钟，以达到利尿、行血、促进新陈代谢的减肥效果。例如水肿型肥胖，可选用黑胡椒油2滴，迷迭香油3滴，杜松