常做抬腿动作有助于促进卵巢内分泌功能，通过改善盆腔血液循环和调节内分泌平衡实现。抬腿动作能够增强盆腔区域的血液流动，为卵巢提供更多营养和氧气，从而支持其正常功能

产后平躺抬腿时出现髋关节痛，这种情况可能让新妈妈们感到困扰。其实，这种疼痛可能由多种因素引起，比如缺钙、受凉、骨质疏松或髋关节炎等。面对这种不适，建议尽早就医，