洗脸，看似是一件再平常不过的小事，却是我们肌肤护理的基础和关键。

而在这其中，洗面奶的选择起着决定性的作用。

我们的脸部肌肤，整日暴露在复杂的外界环境中，灰尘、雾霾、紫外线等污染物不断侵袭，同时皮肤自身还会分泌油脂 ，再加上如果化了妆，残留的彩妆成分，这些统统附着在脸上。

要是清洁不彻底，毛孔就会被堵塞，黑头、粉刺、痘痘等肌肤问题就会接踵而至，让原本光滑的脸蛋变得 “千疮百孔”。

但要是选错了洗面奶，情况也不容乐观。就拿清洁力过强的洗面奶来说，它在洗去污垢的同时，会过度清洁皮肤表面的油脂，破坏皮肤的天然屏障 —— 皮脂膜。

一旦皮脂膜受损，皮肤的保湿能力下降，就会变得干燥、紧绷，甚至产生瘙痒、泛红等敏感症状 。

氨基酸洗面奶，近年来可谓是风头正劲，备受消费者青睐。

它的主要清洁成分是氨基酸类表面活性剂，像椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠等 。

这类成分最大的优势就是温和亲肤，它的 pH 值与人体皮肤的 pH 值接近，呈弱酸性，对皮肤的刺激性极小。

即便是敏感肌的朋友，使用起来也毫无压力，不用担心会加重皮肤的敏感程度。

同时，氨基酸洗面奶在清洁的过程中，还能很好地维持皮肤的水油平衡，不会过度清洁导致皮肤干燥紧绷 。

不过呢，它也并非十全十美，清洁力相对来说会弱一些，对于那些油脂分泌旺盛，或者化了浓妆的肌肤，清洁效果可能就不太够。

• 露卡菲娅山茶花洗面奶：这款洗面奶简直是干敏皮的救星！它以山茶花提取物为核心，搭配五重氨基酸表活，清洁力适中，温和不刺激，能深入毛孔清除污垢和多余油脂，同时还能保持肌肤的水分 。使用时，只需轻轻一挤，就能揉搓出丰富绵密的泡沫，这些泡沫细腻有弹性，触感丝滑，就像云朵般轻柔地包裹着肌肤 。洗完后，肌肤干净清爽，完全没有紧绷感，反而水润润的，长期使用还能改善肌肤的敏感状况，让肌肤变得更加稳定、健康 。

• 悦罗兰洗面奶：如果你是油性皮肤，那么悦罗兰洗面奶绝对是你的不二之选 。它采用了皂基复配氨基酸的配方，既能深层清洁肌肤，又能保持温和性 。独特添加的烟酰胺成分，可以提亮肤色、改善暗沉，并有效调节油脂分泌，平衡水油 。质地呈白色丝滑状，容易推开并产生丰富细腻的泡沫，使用后温和不刺激，还散发着淡淡香气 。对于出油多、黑头粉刺问题较为严重的区域，可以多加按摩，效果非常好 。而且它容易清洗，在清洁后能让肌肤感到干净清爽，毛孔彻底清除污垢和雾霾物质 。此外，其中含有的尿囊素在保湿方面也表现出色，使用后肌肤水润滋润 。

• 时贝兰氨基酸洗面奶：混合性皮肤的朋友们看过来，时贝兰氨基酸洗面奶就是为你们量身定制的 。它的质地温和不刺激，与人体肌肤的 PH 值接近，含有多种氨基酸和植物成分 。在清洁时，它能针对 T 区和两颊等不同部位的特点，进行精准清洁和护理 。既能深层清洁 T 区的油脂和污垢，疏通毛孔，又能温柔呵护两颊等较干的部位，保留滋润水分，不会让皮肤感到紧绷 。同时，它还具有提亮皮肤色泽、美白补水等多种功效，适用于全年四季使用 。

• 某品牌皂基洗面奶：这款洗面奶清洁力确实很强，但是碱性实在是太强了！使用后，皮肤会有明显的紧绷感，就像被紧紧地拉扯着，特别难受 。而且，长期使用下来，皮肤变得越来越干燥，还容易出现脱皮的现象，甚至连皮肤屏障都受到了损伤，变得更加敏感，动不动就泛红、刺痛 。所以，非大油皮真的不建议尝试 。

• 某网红氨基酸洗面奶：别看它打着氨基酸洗面奶的旗号，实际使用起来真的让人很失望 。首先，它的清洁力严重不足，连日常的淡妆和防晒都很难清洗干净，还需要二次清洁，实在是太麻烦了 。其次，它的质地比较稀，很难搓出丰富的泡沫，使用感很差 。另外，瓶口还特别容易结块，看着就很不舒服 。总之，不推荐购买 。

• 某款含 SLS 成分的洗面奶：这款洗面奶中含有月桂醇硫酸酯钠（SLS），刺激性非常大 。我使用后，皮肤立刻就出现了泛红、刺痛的症状，就像被火烧了一样 。而且，它对皮肤的保湿能力也有很大的影响，洗完后皮肤干巴巴的，一点水分都没有 。为了我们的肌肤健康，一定要远离含有 SLS 成分的洗面奶 。