减肥期间可以适量喝苏打水，但需注意其含糖量和热量。苏打水本身不含热量，但部分市售苏打水可能添加糖分或人工甜味剂，需选择无糖或低糖产品。苏打水中的碳酸可能增加饱腹

反流咽喉炎患者可以考虑使用苏打水来缓解症状，但需要注意使用的量和频率。苏打水的主要成分是碳酸氢钠，这是一种碱性物质，能够中和胃酸，从而减少胃酸反流对咽喉的刺激。