孕妇应注意各种营养素的补充，喝牛奶是补钙的最佳选择，但专家提醒孕妇喝牛奶，保质期越短越好。营养学家建议孕妇购买液态奶时，要选择那种保质期只有一两天的鲜牛奶，而不

炎热的夏天，孕妇孕育胎儿，新陈代谢旺盛，能耗明显增加，怀孕中好像有小炉子，特别怕热，把空调、电风扇、冰箱作为夏天的三宝。妇幼保健专家提醒孕妇在享受三宝带来清凉世

叶酸缺失的症状不是很明显，可能会腹泻、没有食欲、体重减轻、虚弱、喉咙痛、头痛、心跳加快、容易生气缺铁是贫血最常见的原因，但不是唯一的原因。叶酸有助于保持血液健康

妊娠初期使用可提高皮肤延展性，充分适应妊娠期体形变化，防止皮下纤维过度拉伸断裂，有效减少妊娠纹出现。每天取适量的妊娠纹修复液均匀涂抹在腹部、臀部、乳房、大腿内侧

寒冷的冬天来临时，准妈妈应该怎样加强自己的保健，保证自己的健康和腹中胎儿的顺利成长呢？总结准妈妈冬天生活的保健要点，让准妈妈平安健康地度过寒冷的冬天。注意衣着保

中医认为精子稀少是虚劳的范畴，先天赋不足，房劳过度损伤肾精，大病久病，血气不足，肾精化源不足，最终导致肾精不足成本，肾虚损失是精子稀少的直接原因。但是，肾虚的损

“我真是太大意了，还以为恶心呕吐是孕期正常的反应啊！”日前，躺在杭州市中医院内分泌科病区一张病床的小敏，看着自己平坦的腹部，不由得泪流满面。今年27岁的敏感，怀

挤压腹部的服装会影响胎儿的发育有些女性喜欢穿瘦、紧、小的衣服，表现出体型的美丽，怀孕后也不想穿对身体有利的宽敞舒适的衣服。其实，女性怀孕后，胎儿在母亲身体内发育

美丽“武装”到牙齿在孕期中，让我明显觉得异于平常的就是牙龈出血的次数频繁了。这到底是怎么回事？原来准妈妈体内的雌孕激素增多，极易被口腔的细菌及毒素侵袭及感染，加

孕妇足月怀孕时，总体体重约增加8~12公斤(平均10公斤)。孕妇体重的增加主要来自胎儿、胎盘和羊水的重量，母体、子宫、乳房的增加、血液容量的增加和水分的多馀积累