苦菜吗

  • 女人经期养生应少吃一些苦菜吗

    经期女性应适量减少苦菜的摄入,因其性寒可能加重痛经或导致经血不畅。经期饮食应以温补为主,避免寒凉食物,同时注意营养均衡,可多摄入富含铁质的食物如红枣、瘦肉,以及

    2025-03-11